編者按：

當高溫預警在地圖上灼燒出刺眼的紅，張家界的峰林深處，3.86億年地質運動積蓄的清涼力量正悄然蘇醒。

這份“張家界避暑圖鑒”請收下！讓我們把40℃的焦灼留給城市，在張家界的松濤聲里，把夏天過成一首22℃的詩。

如同水墨畫的寶峰湖。

紅網時刻新聞記者 覃宵 張家界報道

在驕陽似火的夏日，尋覓一處清涼之地避暑康養成為眾人的渴望。而張家界寶峰湖景區，宛如一顆璀璨的明珠，散發著令人難以抗拒的魅力，正等待著游客前來探尋。

寶峰湖景區位于張家界市武陵源區東部，距離張家界市區僅34公里，交通十分便利。游客可在張家界市區乘坐前往武陵源的班車，抵達武陵源后，再換乘前往寶峰湖景區的公交車或打車前往，輕松就能開啟這場清涼之旅。

景區海拔585米，相對高度85米，屬于亞熱帶山原型季風性濕潤氣候區。這里平均水深達72米，湖面常年微風拂面，使得景區氣溫比市區明顯偏低，是當之無愧的天然避暑勝地。據了解，海拔每上升100米，氣溫下降約0.6攝氏度，寶峰湖的地勢與氣候條件，為游客帶來了涼爽宜人的游玩體驗。夏日炎炎，當城市被高溫籠罩，寶峰湖的平均溫度卻始終保持在20℃左右，讓人們仿佛置身于一個清涼世界。

踏入寶峰湖景區，仿佛進入了一個世外桃源。景區內湖光山色交相輝映，奇峰異石林立，山水畫卷般的美景令人陶醉。乘船賞景是景區的一大特色，游客們乘坐畫舫船，緩緩穿梭于澄澈的湖面，四周青山環抱，倒映水中，形成山水交融的美麗畫卷。微風拂來，吹散夏日的燥熱，讓人沉浸在這如詩如畫的美景中，心曠神怡。

水簾洞原型——寶峰飛瀑。

徒步鷹窩寨。

??必看景點

寶峰飛瀑：當腳步剛靠近峽谷入口，便能聽見轟然雷鳴般的水聲從云端奔涌而來——這便是落差60余米的寶峰飛瀑。抬頭望去，水流從刀削斧劈的絕壁頂端傾瀉而下，水霧在陽光折射下幻出七彩虹橋，正是86版《西游記》中孫悟空縱身躍入的水簾洞原型。每逢雨季，山洪裹挾著山風呼嘯而下，整座山崖都在水霧中震顫，恍若銀河決堤；到了旱季，水流則化作千萬條銀絲垂掛，在青苔石縫間折射出細碎金光，恰似仙女遺落的綢緞。

鷹窩寨：沿山間石階向上攀登，數百級青石板路在綠蔭中蜿蜒，每一步都能聽見鞋底與石頭碰撞的清脆回響。行至半山腰，懸空棧道如銀線纏繞在崖壁上，腳下是深不見底的峽谷，身旁是伸手可觸的云霧。繼續攀登至山頂，一線天的天光突然從崖縫中潑灑而下，照亮滿階青苔。站在寨頂觀景臺，寶峰湖如翡翠般鋪展在群山之間，游船劃過水面的波紋像給綠寶石鑲上了銀邊，遠處的奇峰在云霧中時隱時現，仿佛整個張家界的山水都被收進了眼底。

一線天：踏入峽谷的瞬間，暑氣便被清涼的山風卷走。這條長200余米、高100余米的天然裂縫，最窄處僅容一人側身通過，抬頭望去，兩側崖壁如刀削斧劈，只在頭頂露出一道湛藍的天光，宛如天空被撕開的綢緞。行走在僅兩米寬的石階上，能聽見自己的腳步聲在巖壁間回蕩，偶有陽光穿過巖縫落在身上，暖融融的光斑隨腳步移動，仿佛與千萬年前形成的地質奇觀進行著時空對話。

乘坐游船如入仙境。

換上民族服飾打卡山水之間。

??推薦玩法

游船探秘：登上烏篷船時，船槳攪動湖水的聲音驚起一群白鷺。游船緩緩駛入湖心，兩岸的“仙女照鏡”峰倒映在水中，巖壁上的植被隨著水波輕輕晃動，仿佛真有位身披綠紗的仙女在對著湖面梳妝。行至“高峽平湖”處，船身突然被兩側的絕壁環抱，抬頭只見一線天光，湖水在山影中泛著墨綠，船夫唱起的土家山歌在峽谷間回蕩，讓人分不清是在畫中游，還是畫在心中動。

登山覽勝：從鷹窩寨山腳出發，晨露還掛在蕨類植物的葉片上，踩上去帶著濕潤的涼意。徒步至一線天時，需側身穿過僅容一人通過的石縫，石壁上的青苔擦過衣袖，留下清冽的草木香。登上云崖棧道時，云霧恰好漫過腳踝，伸手可觸的巖壁上還留著雨水沖刷的痕跡。站在最高處的觀景臺，深吸一口帶著負氧離子的空氣，能清晰地看見遠處的峰林在陽光下舒展，每一道巖層的褶皺都藏著張家界地貌億萬年的秘密。

民俗體驗：山歌亭的木樓里飄出土家織錦的斑斕色彩，身著西蘭卡普服飾的姑娘正站在欄桿邊遠眺。當《龍船調》的旋律響起，小伙子們敲響的銅鈴在山谷間清脆作響，姑娘們的裙擺隨著擺手舞的節奏飛揚，銀飾碰撞出叮咚聲。游客可以接過姑娘遞來的繡球，跟著學唱“龍船調”的拖腔，歌聲混著山間的溪流聲，在清涼的空氣中蕩出層層漣漪。

??美食

寶峰湖的美食同樣不容錯過。這里的特色美食充滿了山野氣息與民族風味：寶峰湖特產的巖耳與散養土雞慢燉而成的巖耳燉土雞，湯色金黃，一口下去滿是山林的鮮香；土家族傳統發酵的酸酢魚，酸辣中帶著糯米的醇香，搭配自釀的糯米酒，滋味妙不可言；還有張家界招牌的三下鍋，臘肉、豆腐、蘿卜在鐵鍋中咕嘟作響，香辣的滋味從舌尖蔓延到胃里，驅散所有寒意。此外，蒿子粑粑帶著艾草的清香，姜糖則在口中綻放出辛辣與甘甜，每一樣都能讓味蕾記住這趟山水之旅。

游客乘船游寶峰湖。

無論是想要逃離城市的酷熱，還是渴望在山水間放松身心，亦或是想品嘗特色美食、體驗民俗文化，張家界寶峰湖景區都是夏日避暑康養的不二之選。這個夏天，不妨來寶峰湖，開啟一場清涼之旅，留下一段難忘的回憶。

（圖片來源張家界寶峰湖）